ホワイトニング③

こんにちは、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、広報・受付担当トヨタです。

ホワイトニングの方法ですが、「ホームホワイトニング」と「オフィスホワイトニング」の２種類があります。

まず、「ホームホワイトニング」は専門家の指導を受けて自宅で行えるホワイトニングです。歯型をとりマウスピースを作成し、その中に薬剤を入れて1日約２～５時間ほど装着します。 通常約３週間で効果が現れるので、お仕事などで忙しくあまり通院できないという方にオススメです＾＾♬

そして、「オフィスホワイトニング」ですがこちらは院内で特殊な薬剤と光源を使用し、歯の色を白くする方法です。漂白の程度には個人差がありますが、だいたいは３・４回の通院で効果が現れます！１回にかかる時間も約３０分とそこまで長くありません＾＾☆ホワイトニング後にはフッ素を塗布するので、白さを確保するだけでなく歯の再石灰化を促します。

みなさんもホワイトニングで白く輝く歯を手に入れてみませんか（＾O＾）?

ホワイトニング②

こんにちは、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、広報・受付担当トヨタです。
今回は、ホワイトニングの効果が期待できない場合に当てはまっていなかったとしても注意しなければならない点についてお話します。

ホワイトニングの注意点としては…

①差し歯にはホワイトニングができないため、以前入れていた詰め物をなおす必要がある場合もある。
②ホワイトニング中は、タバコ、コーヒー、紅茶、カレーなど着色しやすいものは避ける。
③１８歳以下の方、妊娠・授乳中の方は注意が必要！

以上の３点に注意して、ホワイトニングを行うようにしましょう（*＾ω＾*）！

次の歯のお話しでは、ホワイトニングの方法についてご紹介します☆


続く…★

ホワイトニング①

こんにちは、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、広報・受付担当トヨタです。

みなさん一度は「ホワイトニング」という言葉を聞いたことがあると思います＾＾

ホワイトニングとは、安全性の高い医療用の漂白剤を使用して歯の表面から内部に沈着してしまった色素を脱色する方法のことです。

ホワイトニングには、医院で行うものと自宅で行うものの２種類があり、その効果は約３～４年といわれていますが６年ほど後戻りのなかった方もたくさんいらっしゃいます☆

ですが、どのような状態の歯でも真っ白にできるという訳ではありません。

ホワイトニングの効果が期待できる場合とは…

・加齢や喫煙による歯の変色
・紅茶、コーヒー、ウーロン茶、赤ワイン等の変色
・先天性（抗生物質の副作用など）の軽度の変色

などです（＾ω＾）

逆に、先天性（抗生物質の副作用など）の重度の変色や虫歯でつめた金属の色がしみついた場合等はホワイトニングの効果が期待できない可能性が高いので気をつけてください（´・ω・｀）


続く…★

虫歯のできやすい場所とブラッシングの仕方

こんにちは、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、広報・受付担当トヨタです。

虫歯のできやすい場所はおおきく３つありますが、みなさんどこだと思いますか？

簡単にいえば、「汚れやすく磨きにくいところ」ですがそのような場所は好発部位とよばれています。

ですが、好発部位を知ればそこに注意して磨いていけば虫歯から防げるということです☆

虫歯にならないように、好発部位のところを特に注意してブラッシングしましょうね＾＾

<好発部位>
 ①奥歯の咬合面
　デコボコのくぼみに汚れがやまりやすいので、歯ブラシの毛先をしっかり当てて前後にこすりましょう。

②歯と歯の重なり合っている部分
　とくに歯並びが悪く歯が重なり合っていると歯ブラシが全く届かない場合もあります。
そのようなときは、デンタルフロスを使って汚れを取り除いてください。

③歯と歯ぐきの境目
　根元の汚れは、ほっておくと歯周病にもなってしまうので要注意です！
歯ブラシの毛先を使って歯と歯ぐきの境目を細かく磨きましょう。

歯ごたえのある食品

こんにちは、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、広報・受付担当トヨタです。

普段、パンなどの柔らかいものばかり食べていませんか？

現代の食物でも、歯ごたえのあるものを選べば顎と歯を鍛えることができるんですよっ（＾o＾）！

食生活を見直して、丈夫な顎と歯を育ててみてはどうでしょう？

例えば…

・食パン→フランスパン

・白米→玄米

・ハンバーグ→ビーフステーキ

・切り身の魚→頭から食べれる魚

・レタスが中心のサラダ→セロリやニンジンを加えたサラダ

・缶詰の果物→リンゴなど、生の果物

ひみこのはがいーぜ

こんにちは、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、広報・受付担当トヨタです。

私たち哺乳類の歯は、丈夫な長い根が発達していて固い食物を咀嚼するのに適しています。

調理・加工されたやわらかい食物が多く、しっかりと噛む機会が少なくなってきている今こそ、もう一度よく噛むことがもたらす効果を見直してみましょう☆

「ひみこのはがいーぜ」という言葉があるので、ぜひ覚えてくださいね＾＾♪

ひ…肥満を防止する

み…味覚の発達を助ける

こ…言葉の発音をはっきりさせる

の…脳の発達を促す

は…歯の病気を予防する

が…がんを予防する

いー…胃の調子をよくする

ぜ…全力投球できる

糖尿病で歯周病のある人が注意しなければならないこと

こんにちは、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、広報・受付担当トヨタです。

糖尿病と歯周病には密接な関係がありますが、 糖尿病で歯周病がある方はこのようなことに注意しなければなりません。

① 毎日正しいブラッシング
　歯周病の原因となる歯垢を取り除き、口の中を清潔に保ちましょう☆

②歯ぐきのマッサージ
　マッサージによって歯肉が引き締まり、歯と歯ぐきの間にできるすき間を減らすことができます。

③歯科医院での歯石除去
　歯石は歯磨きなどでは除去することができないので、定期的に歯科医院で除去してもらいましょう。

④歯科医院でのＰＭＴＣ
　ＰＭＴＣにより、歯周ポケット内の細菌が１/１０に減少するといわれています。

歯周病は放っておくとどんどん悪化してしまうので、自己管理をしっかりして口腔内を清潔にしましょうね＾＾♬