こんにちは、 愛媛県松山市余土伊藤歯科医院、トヨタです。
完璧な歯磨きを目指すには、まず鏡で自分の歯並びをじっくり観察することから始めましょう。
重なっている部分、隙間になっている部分、意識してみると磨きにくそうな場所が確認できるはずです。
次にいつものように歯磨きをしたあとで、できれば歯垢染め出し剤で汚れが落ちているかどうか確認してみましょう。
赤く染まるところがあればそれまでの歯磨きでは不十分だったということになり、磨き方を変えなければ汚れは蓄積される一方です。
そこで重要になってくるのが歯ブラシの当て方、動かし方です。
自分の歯に合わせた磨き方ですみずみまで磨くということはやってみると意外に難しいですが、ここできちんときれいに磨くことの気持ちよさを実感できればしめたものです。
歯医者さんまで足を運び、歯磨き指導を受けてみるのもよいでしょう。
１本の歯ブラシが、あなたの人生を左右するかもしれません！！
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