白い歯をキープするための基本テクニック②

こんにちは、愛媛県松山市余戸伊藤歯科医院、広報・受付担当トガワです。

 ☆食間や食後は水で中和する☆

食事は、少なからず歯に汚れを付着 させてしまう行為です。

しかしながら、食事をしながら、こまめにお水を飲むと、食べ物自体がが中和され、着色を防ぐことができます。

特に、色の濃いものを食べるときには効果的な方法です！

水以外の飲み物は、口の中を汚す飲み物なので、中和効果はないと考えましょう。

緑茶やワインなどは、より着色を促してしまうことになるので注意が必要です！