究極の「歯磨き術」を体得する前に

こんにちは、 愛媛県松山市余土伊藤歯科医院、トヨタです。

どうすれば、磨き残しなく歯を磨くことができるのか、具体的に考えて見ましょう。

汚れのたまりやすい部分は、「隣り合った歯と歯の間（隣接面）にできる谷」「歯と歯ぐきの境目」「奥歯の咬み合わせ（咬合面）や八重歯」など、歯ブラシの届きにくいところです。

つまり、これらの部分に汚れを残さないことが完璧に磨くということなのです。

では、実際に歯ブラシがどのように歯に当たるのかを知るために自分の爪を歯に見立てて実験してみましょう。

縦の隙間、横の境目など歯ブラシの毛先がゆるくカーブした歯のすべての面に届くためには、だいぶ工夫がいることが分かると思います。

それを、粘膜や舌に囲まれたせまい口の中ではじめから何も見ずに勘だけをたよりにやろうとするのは難しいです。

なので、ぜひ「鏡を見ながら歯を磨く」ことをオススメします！！